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维生素C的作用在深入讨论含VC最多的水果和蔬菜之前，让我们先了解一下维生素C的作用增强免疫力：维生素C能够促进白血球的产生，提高免疫系统的反应能力，帮助身体抵抗感染。抗氧

了解宝宝上火的原因宝宝上火的原因有很多，常见的有饮食不当：过多食用油炸、辛辣、甜腻的食物，容易导致上火。环境因素：干燥的气候、室内空调使用过久等，都会使宝宝体内水

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